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couve flor com leite desnatado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
couve flor com leite desnatado

Ingredientes de: couve flor com leite desnatado (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 25,0 gramas de Leite em pó desnatado total cálcio Molico Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor com leite desnatado

Pique a couve-flor e cozinhe junto com o leite e sal (a gosto).

Informações Nutricionais de couve flor com leite desnatado

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 44,56 kcal
  • Carboidratos 7,62 g
  • Proteínas 3,99 g
  • Gorduras Totais 0,20 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,40 g
  • Sódio 32,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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