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hamburguer funcional

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

123 g
hamburguer funcional

Ingredientes de: hamburguer funcional (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer funcional

Misturar os ingredientes; temperar com sala e ervas a gosto. Deixar descansar. Porcionar e grelhar.

Informações Nutricionais de hamburguer funcional

Gramas por Porção: 123 g

  • Calorias 300,66 kcal
  • Carboidratos 7,90 g
  • Proteínas 25,38 g
  • Gorduras Totais 16,99 g
  • Gord. Saturadas 6,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,28 g
  • Sódio 91,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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