Bolo Integral de Banana e Maçã

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

16 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

66 g

Bolo Integral de Banana e Maçã

Ingredientes de: Bolo Integral de Banana e Maçã (Limpar)

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2,0 unidades pequenas de Banana prata

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1,0 unidade média de Maçã gala

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1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

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3,0 unidades de Ovo de galinha cru

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2,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

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100,0 gramas de Castanha do pará sem casca Selo De Ouro

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60,0 gramas de Granola

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Canela em pó à gosto

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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40,0 gramas de Margarina com sal light Qualy Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Integral de Banana e Maçã

Bater no liquidificador a banana com casca, a maçã com casca, o leite, a margarina e o ovos. Acrescente a castanha para dar um leve triturada. Em um recipiente coloque a farinha, o fermento, a granola e a canela. Aos ingredientes secos adicione a mistura do liquidificador, mexa lentamente. Coloque em uma assadeira untada com margarina. Leve para assar por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Bolo Integral de Banana e Maçã

Gramas por Porção: 66 g

Calorias 160,26 kcal
Carboidratos 22,21 g
Proteínas 5,74 g
Gorduras Totais 6,45 g
Gord. Saturadas 1,57 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,14 g
Sódio 38,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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