Macarrão Xadrez Coom Atum

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Macarrão Xadrez Coom Atum

Ingredientes de: Macarrão Xadrez Coom Atum (Limpar)

check uncheck 1,0 posta pequena de Atum fresco cru
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão vermelho cru
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Macarrão Parafuso Integral Galo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão Xadrez Coom Atum

Refogar os ingredientes e adicionar ao macarrão cozido e o atum grelhado.

Informações Nutricionais de Macarrão Xadrez Coom Atum

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 257,74 kcal
  • Carboidratos 43,24 g
  • Proteínas 19,21 g
  • Gorduras Totais 1,21 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,44 g
  • Sódio 0,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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