File mignon frito

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
File mignon frito

Ingredientes de: File mignon frito (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de alho Jurema
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File mignon frito

Temperar a carne e fritar no oleo a fogo medio

Informações Nutricionais de File mignon frito

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 162,54 kcal
  • Carboidratos 3,30 g
  • Proteínas 22,00 g
  • Gorduras Totais 6,62 g
  • Gord. Saturadas 1,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 2883,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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