tilapia a parmegiana

Name: tilapia a parmegiana
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1,00 caixinha de Creme de leite light Nestlé; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 embalagem de Filé de tilapia empanado Nativ; 2,00 fatias de Queijo muçarela; 4,00 conchas pequenas cheias de Molho branco

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

114 g

Ingredientes de: tilapia a parmegiana (Limpar)

1,0 caixinha de Creme de leite light Nestlé

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

1,0 embalagem de Filé de tilapia empanado Nativ

2,0 fatias de Queijo muçarela

4,0 conchas pequenas cheias de Molho branco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer tilapia a parmegiana

Coloque os filés de Tilápia em uma frigideira com um fio de azeite. Tampe e espere cozinhar até a água secar. Acrescente o molho branco ou molho de tomate. Coloque as fatias de mussarela sobre o molho e pronto.