omete com legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
omete com legumes

Ingredientes de: omete com legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 unidades de Pimenta cambuci
check uncheck 1,0 rodela de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omete com legumes

refogar e misturar com o ovo.

Informações Nutricionais de omete com legumes

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 230,30 kcal
  • Carboidratos 15,15 g
  • Proteínas 12,38 g
  • Gorduras Totais 13,06 g
  • Gord. Saturadas 3,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,62 g
  • Sódio 151,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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