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CREPIOCA COM CHIA

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

40 g
CREPIOCA COM CHIA

Ingredientes de: CREPIOCA COM CHIA (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de tapioca Yoki
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ovo mexido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer CREPIOCA COM CHIA

Bata um ovo inteiro, coloque a chia e a farinha de tapioca. Coloque numa frigideira anti aderente. Vire, coloque o recheio de sua preferencia. Ou, não coloque recheio nenhum.

Informações Nutricionais de CREPIOCA COM CHIA

Gramas por Porção: 40 g

  • Calorias 138,25 kcal
  • Carboidratos 16,02 g
  • Proteínas 4,09 g
  • Gorduras Totais 6,43 g
  • Gord. Saturadas 0,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,45 g
  • Sódio 2,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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