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Vitamina de nhame

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Vitamina de nhame

Ingredientes de: Vitamina de nhame (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço médio de Inhame cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Goji Berry Desidratada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de nhame

Bater no liquidificador com meio copo de agua um inhame cru e os demais ingredientes, tomar em seguida.

Informações Nutricionais de Vitamina de nhame

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 216,30 kcal
  • Carboidratos 36,29 g
  • Proteínas 5,18 g
  • Gorduras Totais 5,97 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,54 g
  • Sódio 19,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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