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Panini Dukan

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
Panini Dukan

Ingredientes de: Panini Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 90,0 gramas de Iogurte natural desnatado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panini Dukan

Bater tudo e levar ao microondas por 3 minutos.

Informações Nutricionais de Panini Dukan

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 160,35 kcal
  • Carboidratos 15,93 g
  • Proteínas 11,36 g
  • Gorduras Totais 5,55 g
  • Gord. Saturadas 1,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 130,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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