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sopa de inhame e cará

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

540 g
sopa de inhame e cará

Ingredientes de: sopa de inhame e cará (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço grande de Músculo bovino cozido
check uncheck 1,0 pedaço médio de Inhame cozido
check uncheck 1,0 fatia grande de Cará cozido
check uncheck 1,0 escumadeira cheia de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 prato fundo de Arroz branco cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de inhame e cará

Refogar a carne com a cebola e o alho. Colocar os legumes e mexer. Depois a agua até cobrir tudo. Colocar na pressão por aproximadamente 30 min. Depois colocar o arroz e deixar cozinhar

Informações Nutricionais de sopa de inhame e cará

Gramas por Porção: 540 g

  • Calorias 583,60 kcal
  • Carboidratos 106,23 g
  • Proteínas 27,81 g
  • Gorduras Totais 5,32 g
  • Gord. Saturadas 1,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,16 g
  • Sódio 46,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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