AMARANTO COM MAÇÃ E NOZES

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

894 g

Ingredientes de: Amaranto com Maçã e nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Amaranto com Maçã e nozes

junte o amaranto, o leite de soja, a canela, o sal e a maçã numa panela. Leve ao fogo até levantar a fervura. Ferva por 25 minutos até que o amaranto esteja macio. Despeje as nozes picadas e sirva. Receita do livro Ultrametabolismo de Mark Hyman. Ed.Sextante. 2007.

Informações Nutricionais de Amaranto com Maçã e nozes

Gramas por Porção: 894 g

  • Calorias

    1029,18 kcal
  • Carboidratos

    100,21 g
  • Proteínas

    37,71 g
  • Gorduras Totais

    57,16 g
  • Gord. Saturadas

    6,74 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    20,75 g
  • Sódio

    871,18 mg

Quer viver melhor com saúde?

Receba receitas e dicas de saúde no seu e-mail

; ;