Amaranto com Maçã e nozes

Amaranto com Maçã e nozes

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

894 g

Ingredientes de: Amaranto com Maçã e nozes (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
check uncheck 1,3 unidades médias de Maçã gala
check uncheck 0,5 xícaras de Noz
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Amaranto com Maçã e nozes

junte o amaranto, o leite de soja, a canela, o sal e a maçã numa panela. Leve ao fogo até levantar a fervura. Ferva por 25 minutos até que o amaranto esteja macio. Despeje as nozes picadas e sirva. Receita do livro Ultrametabolismo de Mark Hyman. Ed.Sextante. 2007.

Informações Nutricionais de Amaranto com Maçã e nozes

Gramas por Porção: 894 g

  • Calorias 1029,18 kcal
  • Carboidratos 100,21 g
  • Proteínas 37,71 g
  • Gorduras Totais 57,16 g
  • Gord. Saturadas 6,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 20,75 g
  • Sódio 871,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Cadastro

close

vitat.com.br/perfil/

error

Li e concordo com a Política de Privacidade

error Você deve aceitar a Política de Privacidade para continuar.

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;