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LASANHA SOJA - ABOBRINHA

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
LASANHA SOJA - ABOBRINHA

Ingredientes de: LASANHA SOJA - ABOBRINHA (Limpar)

check uncheck 0,7 xícaras de Proteína de soja texturizada fina Vitao
check uncheck 0,5 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 2,0 folhas grandes de Lasanha massa fresca cozida
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 5,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer LASANHA SOJA - ABOBRINHA

FAÇA O MOLHO DA PTS. MONTE A LASANHA INTERCALANDO CAMADAS DE MASSA, MOLHO, ABOBRINHA E QUEIJO.

Informações Nutricionais de LASANHA SOJA - ABOBRINHA

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 181,32 kcal
  • Carboidratos 15,06 g
  • Proteínas 13,13 g
  • Gorduras Totais 8,07 g
  • Gord. Saturadas 3,52 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 5,27 g
  • Sódio 338,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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