Salada de bifum

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
Salada de bifum

Ingredientes de: Salada de bifum (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Macarrão de Arroz - Bifum
check uncheck 4,0 unidades de Kani Kama Costa Sul
check uncheck 1,0 unidade média de Lula cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Shoyu
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 1,0 mililitro de Óleo de gergelim Kenko
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de bifum

Ferva a água e coloque o bifum por alguns minutos, desfie o kani e cozinhe as lulas em anéis, misture tudo e tempere a gosto.

Informações Nutricionais de Salada de bifum

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 200,99 kcal
  • Carboidratos 40,22 g
  • Proteínas 6,75 g
  • Gorduras Totais 1,51 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,21 g
  • Sódio 275,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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