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Banda de tambaqui assado

tempo de preparo

Preparo

100 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Banda de tambaqui assado

Ingredientes de: Banda de tambaqui assado (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Peixe tambaqui filé cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 0,5 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) cheias de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Banda de tambaqui assado

Tempere o peixe com limão, sal e pimenta. Corte o tomate, cebola, coentro, cebolinha em pedaços pequenos e os coloque por cima do peixe. Envolva o peixe com alumínio, e asse por 1 hora à 180º.

Informações Nutricionais de Banda de tambaqui assado

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 167,19 kcal
  • Carboidratos 3,72 g
  • Proteínas 25,53 g
  • Gorduras Totais 5,86 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,70 g
  • Sódio 2,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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