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LASANHA DE BOLONHESA DE TOFU

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

137 g
LASANHA DE BOLONHESA DE TOFU

Ingredientes de: LASANHA DE BOLONHESA DE TOFU (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
check uncheck 1,0 unidade de Castanha do Brasil
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 caixinha de Creme de soja naturis Batavo
check uncheck 0,3 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 5,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 folhas grandes de Lasanha massa fresca cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer LASANHA DE BOLONHESA DE TOFU

FAÇA O MOLHO DO TOFU. DEPOIS MONTE INTERCALANDO O MOLHO, MASSA, CREME DE SOJA E QUEIJO. LEVE AO FORNO POR 30 MIN

Informações Nutricionais de LASANHA DE BOLONHESA DE TOFU

Gramas por Porção: 137 g

  • Calorias 172,42 kcal
  • Carboidratos 8,55 g
  • Proteínas 6,98 g
  • Gorduras Totais 12,94 g
  • Gord. Saturadas 5,84 g
  • Gord. Trans 0,10 g
  • Fibras 1,27 g
  • Sódio 181,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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