Panqueca de Berinjela Priscila

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

157 g
Panqueca de Berinjela Priscila

Ingredientes de: Panqueca de Berinjela Priscila (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 20,0 gramas de Berinjela cozida
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho ervas finas Sakura
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta de cheiro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Berinjela Priscila

prepare a massa e depois o molho

Informações Nutricionais de Panqueca de Berinjela Priscila

Gramas por Porção: 157 g

  • Calorias 219,59 kcal
  • Carboidratos 35,04 g
  • Proteínas 7,38 g
  • Gorduras Totais 10,47 g
  • Gord. Saturadas 1,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,81 g
  • Sódio 148,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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