Vitamina de maçã, banana e iogurte de cenoura, laranja e mel

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

355 g
Vitamina de maçã, banana e iogurte de cenoura, laranja e mel

Ingredientes de: Vitamina de maçã, banana e iogurte de cenoura, laranja e mel (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Maçã gala
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 50,0 mililitros de Leite Semidesnatado Dia
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Aveia em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de maçã, banana e iogurte de cenoura, laranja e mel

Pique as frutas, adicione o leite e o iogurte e bata no liquidificador até adquirir uma consistência homogênea, acrescente a aveia e bata novamente. Sirva em seguida

Informações Nutricionais de Vitamina de maçã, banana e iogurte de cenoura, laranja e mel

Gramas por Porção: 355 g

  • Calorias 309,40 kcal
  • Carboidratos 57,77 g
  • Proteínas 8,59 g
  • Gorduras Totais 5,71 g
  • Gord. Saturadas 3,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,06 g
  • Sódio 109,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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