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rolinho de verao

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

295 g
rolinho de verao

Ingredientes de: rolinho de verao (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (arroz) cheia de Ervilha em vagem
check uncheck Salsa à gosto
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Frango desfiado Vapza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rolinho de verao

galette de riz ( massa fina achatada de arroz), passada em agua quente para amolecer, e recheada com os legumes crus e com frango desfiado grosseiramente e enrolalados. Cozidos a vapor. acompanhados de molho agridoce. iguaria chinesa. cada galete (massa) tem 12gr.

Informações Nutricionais de rolinho de verao

Gramas por Porção: 295 g

  • Calorias 183,70 kcal
  • Carboidratos 20,84 g
  • Proteínas 23,83 g
  • Gorduras Totais 1,52 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,94 g
  • Sódio 79,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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