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carne moida de proteina de soja

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

33 g
carne moida de proteina de soja

Ingredientes de: carne moida de proteina de soja (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Proteína texturizada de soja Jasmine
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moida de proteina de soja

coloque a proteína de molho na água quente por meia hora, corte a cebola bem picada e acrescente sal a gosto e pimenta do reino, coloque pedaços de tomate e cozinhe numa panela sem óleo.

Informações Nutricionais de carne moida de proteina de soja

Gramas por Porção: 33 g

  • Calorias 69,15 kcal
  • Carboidratos 6,83 g
  • Proteínas 10,90 g
  • Gorduras Totais 0,11 g
  • Gord. Saturadas 0,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,82 g
  • Sódio 4,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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