Bater tudo no liquidificador, menos à farinha de trigo. Em uma vasilha despeje o líquido e coloque metade da farinha e acrescente 1 xícara de chá de semente de girassol sem casca, + 1 xícara de chá de semente de linhaça. Colocar o restante da farinha e sovar até soltar das mãos. Deixe crescer até dobrar o tamanho da massa, depois enrole os pães, pincelar com gema e salpicar gergelim. Deixe crescer novamente e coloque-os parar assar.
Gramas por Porção: 24 g
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