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Salada de endivia recheada com atum

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

53 g
Salada de endivia recheada com atum

Ingredientes de: Salada de endivia recheada com atum (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Endívia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo Tipo Cottage Boa Nata
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 6,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de endivia recheada com atum

Misture todos os ingredientes exceto a endivia. Recheie as endivias com a mistura e sirva

Informações Nutricionais de Salada de endivia recheada com atum

Gramas por Porção: 53 g

  • Calorias 56,18 kcal
  • Carboidratos 1,74 g
  • Proteínas 4,20 g
  • Gorduras Totais 3,70 g
  • Gord. Saturadas 0,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,38 g
  • Sódio 137,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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