ensopado de legumes

Name: ensopado de legumes
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 unidade grande de Cebola; 2,00 unidades médias de Cenoura cozida; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya; 1,00 colher (sopa) de Extrato de tomate Jurema; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr; 1,00 copo requeijão de Água; 1,00 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 unidade média de Chuchu cru; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 1,00 unidade média de Abobrinha crua

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1144 g

Ingredientes de: ensopado de legumes (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade grande de Cebola

2,0 unidades médias de Cenoura cozida

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

1,0 colher (sopa) de Extrato de tomate Jurema

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

1,0 copo requeijão de Água

1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

1,0 unidade média de Chuchu cru

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

1,0 unidade média de Abobrinha crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de legumes

Doure o alho e a cebola no óleo. junte o extrato de tomate e o caldo knorr e a cebolinha e pimenta do reino. Deixe apurar e coloque os legumes picados e água. Deixe ate amolecer.