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HAMBURGUESA

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

40 g
HAMBURGUESA

Ingredientes de: HAMBURGUESA (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 2,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer HAMBURGUESA

MISTURAR OS INGRDIENTES, CEBOLA PICADA. TEMPERAR COM SAL E PIMENTA A GOSTO. SEPARAR EN 12 PORCOES IGUAIS E COLOCAR 2 COLHERES DE OLEO NUMA FRIGIDEIRA Y COZINHAR.

Informações Nutricionais de HAMBURGUESA

Gramas por Porção: 40 g

  • Calorias 95,18 kcal
  • Carboidratos 3,08 g
  • Proteínas 6,23 g
  • Gorduras Totais 6,29 g
  • Gord. Saturadas 1,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,58 g
  • Sódio 56,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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