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massa de empadão integral de iogurte

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
massa de empadão integral de iogurte

Ingredientes de: massa de empadão integral de iogurte (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo tradicional Dona Benta
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 180,0 gramas de Iogurte natural desnatado
check uncheck 1,0 unidade de Gema do ovo de galinha cozida
check uncheck 150,0 gramas de Margarina light Piraquê
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer massa de empadão integral de iogurte

Misturar os ingredientes e usar a gema para pincelar a massa.

Informações Nutricionais de massa de empadão integral de iogurte

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 210,93 kcal
  • Carboidratos 29,90 g
  • Proteínas 6,05 g
  • Gorduras Totais 7,80 g
  • Gord. Saturadas 2,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,28 g
  • Sódio 162,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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