Omelete de queijo com peito de peru

tempo de preparo

Preparo

20 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

210 g

Omelete de queijo com peito de peru

Ingredientes de: Omelete de queijo com peito de peru (Limpar)

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2,0 unidades de Ovo de galinha cru

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0,5 fatias de Queijo branco

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2,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia

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4,0 unidades de Tomate Grape Qualitá

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2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

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1,0 colher (café) de Salsinha seca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de queijo com peito de peru

Bata as claras e depois acrescente as gemas. Distribua os frios, o tomate e a cenoura em um refratário 5cm de diâmetro. Cubra com os ovos já batidos. Acrescente sal, salsinha e orégano a gosto. Asse no forno, em temperatura média por aproximadamente 10 minutos ou até dourar.

Informações Nutricionais de Omelete de queijo com peito de peru

Gramas por Porção: 210 g

Calorias 233,78 kcal
Carboidratos 10,74 g
Proteínas 21,11 g
Gorduras Totais 12,15 g
Gord. Saturadas 4,29 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,57 g
Sódio 466,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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