Vitamina de banana simples

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

156 g
Vitamina de banana simples

Ingredientes de: Vitamina de banana simples (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Açúcar mascavo
check uncheck 0,5 copos americano de Água
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade média de Banana maçã ou branca
check uncheck 3,5 colheres (sopa) cheias de Granola com passas
check uncheck 350,0 mililitros de Leite integral Itambé
check uncheck 10,0 gramas de Noz
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de banana simples

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 90 segundos. Depois é só servir. Se quiser, coloque adoçante líquido.

Informações Nutricionais de Vitamina de banana simples

Gramas por Porção: 156 g

  • Calorias 145,41 kcal
  • Carboidratos 17,27 g
  • Proteínas 5,03 g
  • Gorduras Totais 6,25 g
  • Gord. Saturadas 2,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,18 g
  • Sódio 85,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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