Arroz Integral refogado com cebola

Name: Arroz Integral refogado com cebola
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 0,50 xícaras de Arroz integral Tio João (cru); 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya; 1,00 unidade média de Cebola; 3,00 pegadas de Azeitona fatiada Spoleto; 4,00 gramas de Tomate cereja; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

15 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

72 g

Ingredientes de: Arroz Integral refogado com cebola (Limpar)

0,5 xícaras de Arroz integral Tio João (cru)

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

1,0 unidade média de Cebola

3,0 pegadas de Azeitona fatiada Spoleto

4,0 gramas de Tomate cereja

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral refogado com cebola

Refogar a metade da cebola com o óleo de soja. Quando a cebola estiver dourada acrescentar água fervente e em seguida o arroz integral. Deixar cozinha normalmente. Em uma frigideira refogar com o azeite de oliva o restante da cebola, tomate cereja e as azeitonas, até dourar a cebola. Misturar esse refogado com o arroz pronto.