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COXINHA DE FRANGO DUKAN

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
COXINHA DE FRANGO DUKAN

Ingredientes de: COXINHA DE FRANGO DUKAN (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer COXINHA DE FRANGO DUKAN

1.Misture a ricota com o frango, a clara e os tempos (Reserve metade para o recheio) 2.Adicione na metade da mistura do frango o farelo de aveia aos poucos até dar o ponto de modelar 3.Molde as coxinhas, coloque o recheio e feche 4.Empane com o farelo de trigo 5.Leve ao forno preaquecido durante uns 30 minutos, até ficar crocante e dourar

Informações Nutricionais de COXINHA DE FRANGO DUKAN

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 160,19 kcal
  • Carboidratos 15,49 g
  • Proteínas 24,41 g
  • Gorduras Totais 3,00 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,06 g
  • Sódio 287,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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