Torta leve de abobora com queijo- liquidificador

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

20 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

57 g

Torta leve de abobora com queijo- liquidificador

Ingredientes de: Torta leve de abobora com queijo- liquidificador (Limpar)

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5,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia

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5,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo comum

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1,0 copo requeijão de Leite desnatado

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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3,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

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3,0 colheres (sopa) de Queijo minas frescal light Danúbio

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5,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora cozida

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5,0 gramas de Tomate cereja

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5,0 fatias de Queijo branco

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5,0 colheres (sopa) de Frango desfiado Vapza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta leve de abobora com queijo- liquidificador

Misture os ingredientes até o tomate no liquidificador separe o frango e as 5 ftias de queijo Aqueça o forno e derrame o conteudo batido no liqidificdor em 20 forminhas tipo cupcake. e coloque um pouco de frango e queijo em cada uma. assar por 20 minutos e comer DELICIAAAA

Informações Nutricionais de Torta leve de abobora com queijo- liquidificador

Gramas por Porção: 57 g

Calorias 87,67 kcal
Carboidratos 8,35 g
Proteínas 6,35 g
Gorduras Totais 3,02 g
Gord. Saturadas 1,40 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,66 g
Sódio 69,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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