Creme de Abóbora com Batata Doce

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
Creme de Abóbora com Batata Doce

Ingredientes de: Creme de Abóbora com Batata Doce (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Batata doce crua
check uncheck 2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 1,0 talo de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de Abóbora com Batata Doce

Colocar todos os ingredientes na panela, temperar a água até cozinhar tudo. Depois de pronto bater no liquidificador.

Informações Nutricionais de Creme de Abóbora com Batata Doce

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 88,12 kcal
  • Carboidratos 15,32 g
  • Proteínas 8,20 g
  • Gorduras Totais 1,13 g
  • Gord. Saturadas 0,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,07 g
  • Sódio 22,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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