Omelete de cenoura e queijo minas

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

124 g

Omelete de cenoura e queijo minas

Ingredientes de: Omelete de cenoura e queijo minas (Limpar)

check

uncheck

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo comum

check

uncheck

1,0 fatia média de Queijo minas frescal Danúbio

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Creme de ricota Tirolez

check

uncheck

3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

check

uncheck

1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate

check

uncheck

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Milho verde enlatado

check

uncheck

1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de cenoura e queijo minas

Bata o ovo e a farinha de trigo com o sal. Misture a cenoura, o tomate o milho, a cebolinha, o creme de ricota e o queijo minas (picado) Em uma frigideira já quente coloque o azeite a mistura de ovos. Assim que a omelete começar a “endurecer”, adicione a o recheio. Dobre a omelete ao meio. Deixe dourar e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete de cenoura e queijo minas

Gramas por Porção: 124 g

Calorias 179,26 kcal
Carboidratos 13,05 g
Proteínas 10,75 g
Gorduras Totais 9,22 g
Gord. Saturadas 3,67 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,63 g
Sódio 222,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;