usp

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
usp

Ingredientes de: usp (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 50,0 gramas de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha cozida
check uncheck 10,0 ramos de Cheiro verde
check uncheck 1,0 unidade média de Mandioquinha cozida
check uncheck 100,0 gramas de Nabo cozido
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 2,0 tabletes de Caldo de carne
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer usp

descasque e levar na panela de pressão até amolecerem.

Informações Nutricionais de usp

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 60,61 kcal
  • Carboidratos 8,77 g
  • Proteínas 2,57 g
  • Gorduras Totais 2,31 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,17 g
  • Sódio 457,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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