Risoto 7 grãos

Name: Risoto 7 grãos
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 xícaras de Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura Ráris; 0,50 unidades pequenas de Cebola; 1,00 unidade média de Tomate; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Liza; 4,00 fatias de Queijo muçarela; 2,00 cubos de Caldo de legumes vitalie Knorr; 1,00 colher (sopa) de Margarina Qualy Cremosa sem sal; 50,00 gramas de Queijo Parmesão Ralado Vigor

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

46 g

Ingredientes de: Risoto 7 grãos (Limpar)

2,0 xícaras de Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura Ráris

0,5 unidades pequenas de Cebola

1,0 unidade média de Tomate

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Liza

4,0 fatias de Queijo muçarela

2,0 cubos de Caldo de legumes vitalie Knorr

1,0 colher (sopa) de Margarina Qualy Cremosa sem sal

50,0 gramas de Queijo Parmesão Ralado Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto 7 grãos

Frite a cebola cortada em pequenos pedaços no óleo de milho. Em seguida, acrescente o tomate e deixe cozinhar até o tomate começar a soltar água. Acrescente o arroz e, aos poucos, vá acrescentando o caldo de legumes fervido em 2 litros de água, mexendo sempre para não grudar no fundo da panela. Quando estiver terminando de acrescentar o caldo, acrescente a mussarela, a margarina e o parmesão. Sirva em seguida.