tapioca

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

142 g
tapioca

Ingredientes de: tapioca (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de tapioca
check uncheck 2,0 fatias de Queijo branco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer tapioca

coloque 3 colheres da farinha de tapioca na frigideira e espalhe , depois a colher de chia , queijo frescal minhas e peito de peru

Informações Nutricionais de tapioca

Gramas por Porção: 142 g

  • Calorias 450,80 kcal
  • Carboidratos 59,40 g
  • Proteínas 17,75 g
  • Gorduras Totais 16,01 g
  • Gord. Saturadas 6,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,45 g
  • Sódio 281,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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