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Pure de inhame

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

208 g
Pure de inhame

Ingredientes de: Pure de inhame (Limpar)

check uncheck 700,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 0,5 copos requeijão de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) rasas de Manteiga com sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pure de inhame

Amasse o inhame cozido e acrescente sal, manteiga e leite e leve ao fogo.

Informações Nutricionais de Pure de inhame

Gramas por Porção: 208 g

  • Calorias 231,17 kcal
  • Carboidratos 49,76 g
  • Proteínas 3,65 g
  • Gorduras Totais 2,30 g
  • Gord. Saturadas 1,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,82 g
  • Sódio 41,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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