Salada Tropical de Atum

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

385 g
Salada Tropical de Atum

Ingredientes de: Salada Tropical de Atum (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas médias de Alface
check uncheck 4,0 folhas pequenas de Alface roxa
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cenoura crua
check uncheck 2,0 folhas médias de Repolho branco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum ralado light Coqueiro
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Maçã fuji
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Tropical de Atum

Misturar todos os ingredientes, crus, ralados ou cortados em cubos.

Informações Nutricionais de Salada Tropical de Atum

Gramas por Porção: 385 g

  • Calorias 148,19 kcal
  • Carboidratos 25,31 g
  • Proteínas 11,64 g
  • Gorduras Totais 1,29 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,12 g
  • Sódio 124,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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