.6 coxas de frango sem pele .160g de farelo de aveia para empanar .2 colheres (sopa) de ervas secas de sua preferência (salsinha, cebolinha, orégano, manjericão) .1 colher (chá) de pimenta-do-reino amassada grosseiramente .3 gemas .sal grosso a gosto Modo de preparo: Misture o farelo de aveia com as ervas secas, a pimenta e o sal grosso. Passe as coxas nas gemas batidas e envolva-as com a mistura do farelo. Pressione com as mãos para grudar e formar uma crosta. Asse em forno médio preaquecido por aproximadamente 30 minutos ou até dourar.
Gramas por Porção: 74 g
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