Recheio de tofu para panquecas integrais

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

45 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

27 g
Recheio de tofu para panquecas integrais

Ingredientes de: Recheio de tofu para panquecas integrais (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
check uncheck 8,0 colheres (sopa) rasas de Uva passa
check uncheck 120,0 mililitros de Rum
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Recheio de tofu para panquecas integrais

Amasse o tofu. Umidece as passas com o rum. Refogue o alho e depois junte o rum com as passas até secar.

Informações Nutricionais de Recheio de tofu para panquecas integrais

Gramas por Porção: 27 g

  • Calorias 25,82 kcal
  • Carboidratos 1,93 g
  • Proteínas 1,54 g
  • Gorduras Totais 0,90 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,25 g
  • Sódio 0,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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