Omelete com calabreza

Name: Omelete com calabreza
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 30,00 gramas de Linguiça calabresa Perdigão; 0,25 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 10,00 gramas de Quinoa em grãos Jasmine

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

138 g

Ingredientes de: Omelete com calabreza (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

30,0 gramas de Linguiça calabresa Perdigão

0,3 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

1,0 colher (chá) de Orégano seco

10,0 gramas de Quinoa em grãos Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com calabreza

Bata 2 ovos médios. Frite pedacinhos de calabreza em uma panela e reserve. Misture ao omelete batido 1 colher de sopa de quinua em flocos. Misture uma pitadinha de orégano e muita cebola. Misture a calabreza e coloque uma colher de chá de queijo ralado tipo parmesão. Coloque tudo numa friguideira e deixe cozinhar dos dois lados.