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frango desfiado nutritivo

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

374 g
frango desfiado nutritivo

Ingredientes de: frango desfiado nutritivo (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck Coentro fresco à gosto
check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango desfiado nutritivo

Refoga a cenoura,o tomate e a cebola no óleo,depois de 2 minutinhos acrescenta o frango cozido e desfiado,depois a ervilha e o milho verde,e por ultimo joga umas folhinhas de coentro,está pronto . Bom apetite !!!

Informações Nutricionais de frango desfiado nutritivo

Gramas por Porção: 374 g

  • Calorias 383,94 kcal
  • Carboidratos 21,87 g
  • Proteínas 36,63 g
  • Gorduras Totais 16,80 g
  • Gord. Saturadas 2,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,22 g
  • Sódio 264,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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