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lasanha de abobrinha sem massa

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
lasanha de abobrinha sem massa

Ingredientes de: lasanha de abobrinha sem massa (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Abobrinha italiana crua
check uncheck 150,0 gramas de Peito de peru defumado Sadia
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 5,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 0,5 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de abobrinha sem massa

fatie as abobrinhas ; em uma panela doure o alho a cebola com azeite e junte o molho com 1 xicara de agua e ferva ; em um refratário monte em camadas , abobrinha molho peito de perú; por último molho mussarela , orégano leve ao forno até que as abobrinhas murchem. sirva a seguir .

Informações Nutricionais de lasanha de abobrinha sem massa

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 136,26 kcal
  • Carboidratos 6,69 g
  • Proteínas 10,83 g
  • Gorduras Totais 7,93 g
  • Gord. Saturadas 3,19 g
  • Gord. Trans 0,10 g
  • Fibras 1,58 g
  • Sódio 377,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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