macarrão com carne moída e cenoura

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

187 g

macarrão com carne moída e cenoura

Ingredientes de: macarrão com carne moída e cenoura (Limpar)

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200,0 gramas de Macarrão integral cozido (caseiro)

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300,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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1,0 unidade pequena de Cebola

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2,0 dentes de Alho cru

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

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1,0 lata de Milho verde enlatado

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1,0 colher (sopa) cheia de Cogumelo em conserva

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6,0 unidades de Azeitona verde

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1,0 lata de Ervilha enlatada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão com carne moída e cenoura

cozinhe o macarrão em agua, oleo e sal e reserve; coloque o oleo na panela e doure a cebola, cogumelo, alho e após, coloque a carne, azeitona e a cenoura para refogar e cozinhar. quando a carne estiver friando, adicione o milho, ervilha e molho de tomate, tambem adicione aguá e sal a gosto. depois do molho pronto, adicione o macarrão.

Informações Nutricionais de macarrão com carne moída e cenoura

Gramas por Porção: 187 g

Calorias 201,56 kcal
Carboidratos 21,79 g
Proteínas 15,81 g
Gorduras Totais 6,12 g
Gord. Saturadas 1,48 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 5,25 g
Sódio 309,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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