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beringela refogada

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

258 g
beringela refogada

Ingredientes de: beringela refogada (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer beringela refogada

Na verdade refogar a beringela crua cortada em cubos. Pegar uma panela, colocar o oleo, refogar a cebola o alho, o tomate, a beringela . Colocar o sal e por ultimo o manjericao.

Informações Nutricionais de beringela refogada

Gramas por Porção: 258 g

  • Calorias 157,60 kcal
  • Carboidratos 10,99 g
  • Proteínas 2,60 g
  • Gorduras Totais 12,24 g
  • Gord. Saturadas 2,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,92 g
  • Sódio 2,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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