chicória refogada

Name: chicória refogada
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 3,00 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza; 45,00 folhas médias de Chicória crua; 5,00 dentes de Alho cru; 3,00 colheres (sopa) picadas de Cebola

Preparo

5 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

206 g

Ingredientes de: chicória refogada (Limpar)

3,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza

45,0 folhas médias de Chicória crua

5,0 dentes de Alho cru

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer chicória refogada

Triture o alho e a cebola e doure com o óleo, quando estiver dourados coloque as folhas picadas na panela. Misture tudo, ponha o sal. Estará pronto quando as folhas estiverem murchas