SALADA DE RÚCULA COM CHIA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

60 g

Ingredientes de: Salada de Rúcula com Chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Rúcula com Chia

Pique a rucula, coloque o tomate por cima, misture a cebola, com vinagre, azeitona, azeite e mostarda e regue a rúcula. Salpique chia por último.

Informações Nutricionais de Salada de Rúcula com Chia

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias

    51,83 kcal
  • Carboidratos

    3,70 g
  • Proteínas

    1,42 g
  • Gorduras Totais

    3,85 g
  • Gord. Saturadas

    0,49 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,85 g
  • Sódio

    113,17 mg

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