Talharin Integral do Adriano

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

171 g
Talharin  Integral  do Adriano

Ingredientes de: Talharin Integral do Adriano (Limpar)

check uncheck 8,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme de leite leve Nestlé
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Talharin Integral do Adriano

Cozinhe o macarrão integral ao dente( escorra e reserve) em uma panela doure o alho picado e as cebola com uma colher de azeite, acrescente as azeitonas , o tomate picado , o presunto e a mussarela em cubos . Coloque sal à gosto, acrescente o macarrão, mexa bem e por fim coloque o creme de leite leve antes de ferver desligue o fogo e sirva.

Informações Nutricionais de Talharin Integral do Adriano

Gramas por Porção: 171 g

  • Calorias 212,15 kcal
  • Carboidratos 32,41 g
  • Proteínas 8,92 g
  • Gorduras Totais 5,70 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,13 g
  • Fibras 3,90 g
  • Sódio 252,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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