Cação refogado

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

209 g
Cação refogado

Ingredientes de: Cação refogado (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peixe cação cozido
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cação refogado

refogue a cebola e alho no azeite, coloque as postas com o sal e sazon, quando estiver quase cozido coloque o tomate e a salsinha por cima e aguarde o cozimento por completo.

Informações Nutricionais de Cação refogado

Gramas por Porção: 209 g

  • Calorias 235,74 kcal
  • Carboidratos 3,86 g
  • Proteínas 33,47 g
  • Gorduras Totais 9,05 g
  • Gord. Saturadas 1,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,29 g
  • Sódio 365,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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