Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

Name: Massa de Panqueca de Espinafre - Verde
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Espinafre cozido; 0,75 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum; 1,00 xícara (chá) de Leite integral; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cozido; 1,00 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel; 1,00 colher (café) de Sal refinado

Preparo

20 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

59 g

Ingredientes de: Massa de Panqueca de Espinafre - Verde (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido

0,8 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

1,0 xícara (chá) de Leite integral

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido

1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel

1,0 colher (café) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

Bata no liquidificador os talos com o leite e peneire. Junte os demais ingredientes e bata novamente no liquidificador. Unte uma panquequeira e faça as panquecas. Rende 10 panquecas de 60 calorias cada.