omelete de jiló

Name: omelete de jiló
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 2,00 unidades pequenas de Jiló cru; 0,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (café) de Óleo de girassol; 1,00 colher (sopa) de Salsa

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

75 g

Ingredientes de: omelete de jiló (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

2,0 unidades pequenas de Jiló cru

Sal refinado à gosto

1,0 colher (café) de Óleo de girassol

1,0 colher (sopa) de Salsa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de jiló

Corte os jilós em tiras finas, lave-os e tempere com sal e reserve. Bata o ovo inteiro. Em uma frigideira coloque o óleo, coloque o s jilós deixando amolecer e dourar, coloque a salsa, depois coloque o ovo batido e vire de um lado para o outro até dourar.